음식 · 찜류
소갈비찜은(는) 100g당 235kcal, 1인분 116g 기준 273kcal입니다. 열량의 12%가 탄수화물, 21%가 단백질, 67%가 지방에서 나옵니다.
1인분 116g 기준
칼로리 비율
하루 권장량 대비
영양성분 (116g) · 1일 기준치 대비
| 탄수화물 | 7.8g | 2% |
| 당류 | 2.7g | 3% |
| 식이섬유 | 0.8g | 3% |
| 단백질 | 14.2g | 26% |
| 지방 | 19.6g | 36% |
| 포화지방 | 7g | 46% |
| 콜레스테롤 | 52.8mg | 18% |
| 나트륨 | 344mg | 17% |
100g 기준
| 탄수화물 | 6.7g | 2% |
| 당류 | 2.3g | 2% |
| 식이섬유 | 0.7g | 3% |
| 단백질 | 12.2g | 22% |
| 지방 | 16.9g | 31% |
| 포화지방 | 6g | 40% |
| 콜레스테롤 | 45.5mg | 15% |
| 나트륨 | 296mg | 15% |
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스. 1일 기준치는 식품등의 표시기준(2,000kcal)을 따르며, 조리법·제품에 따라 실제 값과 차이가 있을 수 있습니다.
