음식 · 구이류
꽁치구이은(는) 100g당 215kcal, 1인분 54.2g 기준 117kcal입니다. 열량의 4%가 탄수화물, 49%가 단백질, 47%가 지방에서 나옵니다.
1인분 54.2g 기준
칼로리 비율
하루 권장량 대비
영양성분 (54.2g) · 1일 기준치 대비
| 탄수화물 | 1.2g | 0% |
| 당류 | 0g | 0% |
| 식이섬유 | 0.1g | 0% |
| 단백질 | 13.8g | 25% |
| 지방 | 5.8g | 11% |
| 포화지방 | 1g | 7% |
| 콜레스테롤 | 41.4mg | 14% |
| 나트륨 | 350mg | 18% |
100g 기준
| 탄수화물 | 2.2g | 1% |
| 당류 | 0g | 0% |
| 식이섬유 | 0.1g | 0% |
| 단백질 | 25.4g | 46% |
| 지방 | 10.7g | 20% |
| 포화지방 | 1.8g | 12% |
| 콜레스테롤 | 76.4mg | 25% |
| 나트륨 | 646mg | 32% |
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스. 1일 기준치는 식품등의 표시기준(2,000kcal)을 따르며, 조리법·제품에 따라 실제 값과 차이가 있을 수 있습니다.
