음식 · 구이류
돼지갈비구이은(는) 100g당 130kcal, 1인분 150g 기준 195kcal입니다. 열량의 15%가 탄수화물, 29%가 단백질, 57%가 지방에서 나옵니다.
1인분 150g 기준
칼로리 비율
하루 권장량 대비
영양성분 (150g) · 1일 기준치 대비
| 탄수화물 | 6.9g | 2% |
| 당류 | 3.9g | 4% |
| 식이섬유 | 0.3g | 1% |
| 단백질 | 13.5g | 25% |
| 지방 | 11.9g | 22% |
| 포화지방 | 3.3g | 22% |
| 콜레스테롤 | 53.7mg | 18% |
| 나트륨 | 279mg | 14% |
100g 기준
| 탄수화물 | 4.6g | 1% |
| 당류 | 2.6g | 3% |
| 식이섬유 | 0.2g | 1% |
| 단백질 | 9g | 16% |
| 지방 | 7.9g | 15% |
| 포화지방 | 2.2g | 15% |
| 콜레스테롤 | 35.8mg | 12% |
| 나트륨 | 186mg | 9% |
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스. 1일 기준치는 식품등의 표시기준(2,000kcal)을 따르며, 조리법·제품에 따라 실제 값과 차이가 있을 수 있습니다.
