음식 · 구이류
장어 양념구이은(는) 100g당 331kcal, 1인분 69g 기준 228kcal입니다. 열량의 21%가 탄수화물, 20%가 단백질, 59%가 지방에서 나옵니다.
1인분 69g 기준
칼로리 비율
하루 권장량 대비
영양성분 (69g) · 1일 기준치 대비
| 탄수화물 | 11.7g | 4% |
| 당류 | 3.5g | 4% |
| 식이섬유 | 1.2g | 5% |
| 단백질 | 11.4g | 21% |
| 지방 | 14.8g | 27% |
| 포화지방 | 3.9g | 26% |
| 콜레스테롤 | 137mg | 46% |
| 나트륨 | 534mg | 27% |
100g 기준
| 탄수화물 | 16.9g | 5% |
| 당류 | 5.1g | 5% |
| 식이섬유 | 1.7g | 7% |
| 단백질 | 16.5g | 30% |
| 지방 | 21.4g | 40% |
| 포화지방 | 5.7g | 38% |
| 콜레스테롤 | 199mg | 66% |
| 나트륨 | 774mg | 39% |
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스. 1일 기준치는 식품등의 표시기준(2,000kcal)을 따르며, 조리법·제품에 따라 실제 값과 차이가 있을 수 있습니다.
