음식 · 구이류
오리불고기은(는) 100g당 145kcal, 1인분 250g 기준 363kcal입니다. 열량의 25%가 탄수화물, 19%가 단백질, 56%가 지방에서 나옵니다.
1인분 250g 기준
칼로리 비율
하루 권장량 대비
영양성분 (250g) · 1일 기준치 대비
| 탄수화물 | 22.8g | 7% |
| 당류 | 15.8g | 16% |
| 식이섬유 | 9g | 36% |
| 단백질 | 17g | 31% |
| 지방 | 22.8g | 42% |
| 포화지방 | 5g | 33% |
| 콜레스테롤 | 77.8mg | 26% |
| 나트륨 | 1,168mg | 58% |
100g 기준
| 탄수화물 | 9.1g | 3% |
| 당류 | 6.3g | 6% |
| 식이섬유 | 3.6g | 14% |
| 단백질 | 6.8g | 12% |
| 지방 | 9.1g | 17% |
| 포화지방 | 2g | 13% |
| 콜레스테롤 | 31.1mg | 10% |
| 나트륨 | 467mg | 23% |
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스. 1일 기준치는 식품등의 표시기준(2,000kcal)을 따르며, 조리법·제품에 따라 실제 값과 차이가 있을 수 있습니다.
