음식 · 볶음류
두부김치은(는) 100g당 115kcal, 1인분 250g 기준 288kcal입니다. 열량의 19%가 탄수화물, 27%가 단백질, 54%가 지방에서 나옵니다.
1인분 250g 기준
칼로리 비율
하루 권장량 대비
영양성분 (250g) · 1일 기준치 대비
| 탄수화물 | 14g | 4% |
| 당류 | 1.5g | 2% |
| 식이섬유 | 10.5g | 42% |
| 단백질 | 19.5g | 35% |
| 지방 | 17.3g | 32% |
| 포화지방 | 3.3g | 22% |
| 콜레스테롤 | 14mg | 5% |
| 나트륨 | 990mg | 50% |
100g 기준
| 탄수화물 | 5.6g | 2% |
| 당류 | 0.6g | 1% |
| 식이섬유 | 4.2g | 17% |
| 단백질 | 7.8g | 14% |
| 지방 | 6.9g | 13% |
| 포화지방 | 1.3g | 9% |
| 콜레스테롤 | 5.6mg | 2% |
| 나트륨 | 396mg | 20% |
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스. 1일 기준치는 식품등의 표시기준(2,000kcal)을 따르며, 조리법·제품에 따라 실제 값과 차이가 있을 수 있습니다.
