음식 · 볶음류
낙지볶음은(는) 100g당 91kcal, 1인분 200g 기준 182kcal입니다. 열량의 37%가 탄수화물, 25%가 단백질, 37%가 지방에서 나옵니다.
1인분 200g 기준
칼로리 비율
하루 권장량 대비
영양성분 (200g) · 1일 기준치 대비
| 탄수화물 | 17.2g | 5% |
| 당류 | 15.8g | 16% |
| 식이섬유 | 5.6g | 22% |
| 단백질 | 11.6g | 21% |
| 지방 | 7.6g | 14% |
| 포화지방 | 0.8g | 5% |
| 콜레스테롤 | 89.6mg | 30% |
| 나트륨 | 1,074mg | 54% |
100g 기준
| 탄수화물 | 8.6g | 3% |
| 당류 | 7.9g | 8% |
| 식이섬유 | 2.8g | 11% |
| 단백질 | 5.8g | 11% |
| 지방 | 3.8g | 7% |
| 포화지방 | 0.4g | 3% |
| 콜레스테롤 | 44.8mg | 15% |
| 나트륨 | 537mg | 27% |
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스. 1일 기준치는 식품등의 표시기준(2,000kcal)을 따르며, 조리법·제품에 따라 실제 값과 차이가 있을 수 있습니다.
