음식 · 면 및 만두류
김치 고기만두은(는) 100g당 294kcal, 1인분 82g 기준 241kcal입니다. 열량의 60%가 탄수화물, 23%가 단백질, 17%가 지방에서 나옵니다.
1인분 82g 기준
칼로리 비율
하루 권장량 대비
영양성분 (82g) · 1일 기준치 대비
| 탄수화물 | 34.8g | 11% |
| 당류 | 1.1g | 1% |
| 식이섬유 | 2.8g | 11% |
| 단백질 | 13.3g | 24% |
| 지방 | 4.3g | 8% |
| 포화지방 | 1.1g | 7% |
| 콜레스테롤 | 18.9mg | 6% |
| 나트륨 | 453mg | 23% |
100g 기준
| 탄수화물 | 42.4g | 13% |
| 당류 | 1.4g | 1% |
| 식이섬유 | 3.4g | 14% |
| 단백질 | 16.2g | 29% |
| 지방 | 5.3g | 10% |
| 포화지방 | 1.3g | 9% |
| 콜레스테롤 | 23mg | 8% |
| 나트륨 | 552mg | 28% |
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스. 1일 기준치는 식품등의 표시기준(2,000kcal)을 따르며, 조리법·제품에 따라 실제 값과 차이가 있을 수 있습니다.
