음식 · 면 및 만두류
라면은(는) 100g당 82kcal, 1인분 550g 기준 451kcal입니다. 열량의 67%가 탄수화물, 8%가 단백질, 25%가 지방에서 나옵니다.
1인분 550g 기준
칼로리 비율
하루 권장량 대비
영양성분 (550g) · 1일 기준치 대비
| 탄수화물 | 75.4g | 23% |
| 당류 | 0g | 0% |
| 식이섬유 | 5.5g | 22% |
| 단백질 | 9.4g | 17% |
| 지방 | 12.6g | 23% |
| 포화지방 | 4.4g | 29% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0% |
| 나트륨 | 1,557mg | 78% |
100g 기준
| 탄수화물 | 13.7g | 4% |
| 당류 | 0g | 0% |
| 식이섬유 | 1g | 4% |
| 단백질 | 1.7g | 3% |
| 지방 | 2.3g | 4% |
| 포화지방 | 0.8g | 5% |
| 콜레스테롤 | 0mg | 0% |
| 나트륨 | 283mg | 14% |
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스. 1일 기준치는 식품등의 표시기준(2,000kcal)을 따르며, 조리법·제품에 따라 실제 값과 차이가 있을 수 있습니다.
