← 칼로리 계산기

감자샐러드 샌드위치 칼로리

음식 · 빵 및 과자류

감자샐러드 샌드위치은(는) 100g당 109kcal, 1인분 380g 기준 414kcal입니다. 열량의 50%가 탄수화물, 11%가 단백질, 39%가 지방에서 나옵니다.

1인분 380g 기준

칼로리 비율

414kcal
  • 탄수화물50%
  • 단백질11%
  • 지방39%

하루 권장량 대비

21%하루 열량
  • 탄수화물16%
  • 단백질21%
  • 지방34%

영양성분 (380g) · 1일 기준치 대비

탄수화물51.7g
16%
당류8.7g
9%
식이섬유4.9g
20%
단백질11.4g
21%
지방18.2g
34%
포화지방4.6g
30%
콜레스테롤100mg
33%
나트륨821mg
41%

100g 기준

탄수화물13.6g
4%
당류2.3g
2%
식이섬유1.3g
5%
단백질3g
5%
지방4.8g
9%
포화지방1.2g
8%
콜레스테롤26.4mg
9%
나트륨216mg
11%
먹은 양으로 계산하기 →

비슷한 음식 칼로리

출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스. 1일 기준치는 식품등의 표시기준(2,000kcal)을 따르며, 조리법·제품에 따라 실제 값과 차이가 있을 수 있습니다.

Gunmo Lee