음식 · 빵 및 과자류
햄버거은(는) 100g당 264kcal, 1인분 200g 기준 528kcal입니다. 열량의 33%가 탄수화물, 20%가 단백질, 48%가 지방에서 나옵니다.
1인분 200g 기준
칼로리 비율
하루 권장량 대비
영양성분 (200g) · 1일 기준치 대비
| 탄수화물 | 43.4g | 13% |
| 당류 | 6.2g | 6% |
| 식이섬유 | 5.6g | 22% |
| 단백질 | 25.8g | 47% |
| 지방 | 28g | 52% |
| 포화지방 | 8.8g | 59% |
| 콜레스테롤 | 90.4mg | 30% |
| 나트륨 | 900mg | 45% |
100g 기준
| 탄수화물 | 21.7g | 7% |
| 당류 | 3.1g | 3% |
| 식이섬유 | 2.8g | 11% |
| 단백질 | 12.9g | 23% |
| 지방 | 14g | 26% |
| 포화지방 | 4.4g | 29% |
| 콜레스테롤 | 45.2mg | 15% |
| 나트륨 | 450mg | 23% |
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스. 1일 기준치는 식품등의 표시기준(2,000kcal)을 따르며, 조리법·제품에 따라 실제 값과 차이가 있을 수 있습니다.
