음식 · 빵 및 과자류
계란빵은(는) 100g당 158kcal, 1인분 150g 기준 237kcal입니다. 열량의 72%가 탄수화물, 16%가 단백질, 12%가 지방에서 나옵니다.
1인분 150g 기준
칼로리 비율
하루 권장량 대비
영양성분 (150g) · 1일 기준치 대비
| 탄수화물 | 40.8g | 13% |
| 당류 | 2.1g | 2% |
| 식이섬유 | 1.4g | 5% |
| 단백질 | 9g | 16% |
| 지방 | 3g | 6% |
| 포화지방 | 0.9g | 6% |
| 콜레스테롤 | 91.1mg | 30% |
| 나트륨 | 290mg | 14% |
100g 기준
| 탄수화물 | 27.2g | 8% |
| 당류 | 1.4g | 1% |
| 식이섬유 | 0.9g | 4% |
| 단백질 | 6g | 11% |
| 지방 | 2g | 4% |
| 포화지방 | 0.6g | 4% |
| 콜레스테롤 | 60.7mg | 20% |
| 나트륨 | 193mg | 10% |
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스. 1일 기준치는 식품등의 표시기준(2,000kcal)을 따르며, 조리법·제품에 따라 실제 값과 차이가 있을 수 있습니다.
