← 칼로리 계산기

코다리조림 칼로리

음식 · 조림류

코다리조림은(는) 100g당 86kcal입니다. 열량의 19%가 탄수화물, 76%가 단백질, 4%가 지방에서 나옵니다.

100g 기준

칼로리 비율

86kcal
  • 탄수화물19%
  • 단백질76%
  • 지방4%

하루 권장량 대비

4%하루 열량
  • 탄수화물1%
  • 단백질30%
  • 지방<1%
💪다이어트에 적합한 음식이에요 · 단백질은 풍부하고 탄수화물은 적어요

영양성분 (100g) · 1일 기준치 대비

탄수화물4.2g
1%
당류3.7g
4%
식이섬유12.9g
52%
단백질16.5g
30%
지방0.4g
1%
포화지방0.2g
1%
콜레스테롤66.8mg
22%
나트륨466mg
23%
먹은 양으로 계산하기 →

비슷한 음식 칼로리

출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스. 1일 기준치는 식품등의 표시기준(2,000kcal)을 따르며, 조리법·제품에 따라 실제 값과 차이가 있을 수 있습니다.

Gunmo Lee