음식 · 조림류
닭조림은(는) 100g당 197kcal, 1인분 150g 기준 296kcal입니다. 열량의 13%가 탄수화물, 37%가 단백질, 50%가 지방에서 나옵니다.
1인분 150g 기준
칼로리 비율
하루 권장량 대비
영양성분 (150g) · 1일 기준치 대비
| 탄수화물 | 9.9g | 3% |
| 당류 | 0.8g | 1% |
| 식이섬유 | 3.5g | 14% |
| 단백질 | 27g | 49% |
| 지방 | 16.4g | 30% |
| 포화지방 | 4.1g | 27% |
| 콜레스테롤 | 105mg | 35% |
| 나트륨 | 705mg | 35% |
100g 기준
| 탄수화물 | 6.6g | 2% |
| 당류 | 0.5g | 1% |
| 식이섬유 | 2.3g | 9% |
| 단백질 | 18g | 33% |
| 지방 | 10.9g | 20% |
| 포화지방 | 2.7g | 18% |
| 콜레스테롤 | 70.3mg | 23% |
| 나트륨 | 470mg | 24% |
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스. 1일 기준치는 식품등의 표시기준(2,000kcal)을 따르며, 조리법·제품에 따라 실제 값과 차이가 있을 수 있습니다.
