음식 · 조림류
미트볼조림은(는) 100g당 221kcal, 1인분 150g 기준 332kcal입니다. 열량의 24%가 탄수화물, 33%가 단백질, 44%가 지방에서 나옵니다.
1인분 150g 기준
칼로리 비율
하루 권장량 대비
영양성분 (150g) · 1일 기준치 대비
| 탄수화물 | 19.5g | 6% |
| 당류 | 15.8g | 16% |
| 식이섬유 | 4.4g | 17% |
| 단백질 | 27.3g | 50% |
| 지방 | 16g | 30% |
| 포화지방 | 3.2g | 21% |
| 콜레스테롤 | 44.3mg | 15% |
| 나트륨 | 473mg | 24% |
100g 기준
| 탄수화물 | 13g | 4% |
| 당류 | 10.5g | 11% |
| 식이섬유 | 2.9g | 12% |
| 단백질 | 18.2g | 33% |
| 지방 | 10.7g | 20% |
| 포화지방 | 2.1g | 14% |
| 콜레스테롤 | 29.5mg | 10% |
| 나트륨 | 315mg | 16% |
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스. 1일 기준치는 식품등의 표시기준(2,000kcal)을 따르며, 조리법·제품에 따라 실제 값과 차이가 있을 수 있습니다.
