음식 · 조림류
무조림은(는) 100g당 48kcal, 1인분 150g 기준 72kcal입니다. 열량의 36%가 탄수화물, 19%가 단백질, 45%가 지방에서 나옵니다.
1인분 150g 기준
칼로리 비율
하루 권장량 대비
영양성분 (150g) · 1일 기준치 대비
| 탄수화물 | 6.5g | 2% |
| 당류 | 5.9g | 6% |
| 식이섬유 | 3.2g | 13% |
| 단백질 | 3.5g | 6% |
| 지방 | 3.6g | 7% |
| 포화지방 | 0.6g | 4% |
| 콜레스테롤 | 0.9mg | 0% |
| 나트륨 | 1,169mg | 58% |
100g 기준
| 탄수화물 | 4.3g | 1% |
| 당류 | 3.9g | 4% |
| 식이섬유 | 2.1g | 8% |
| 단백질 | 2.3g | 4% |
| 지방 | 2.4g | 4% |
| 포화지방 | 0.4g | 3% |
| 콜레스테롤 | 0.6mg | 0% |
| 나트륨 | 779mg | 39% |
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스. 1일 기준치는 식품등의 표시기준(2,000kcal)을 따르며, 조리법·제품에 따라 실제 값과 차이가 있을 수 있습니다.
