음식 · 찌개 및 전골류
콩비지찌개은(는) 100g당 69kcal, 1인분 400g 기준 276kcal입니다. 열량의 21%가 탄수화물, 39%가 단백질, 40%가 지방에서 나옵니다.
1인분 400g 기준
칼로리 비율
하루 권장량 대비
영양성분 (400g) · 1일 기준치 대비
| 탄수화물 | 14.4g | 4% |
| 당류 | 13.2g | 13% |
| 식이섬유 | 8g | 32% |
| 단백질 | 26.8g | 49% |
| 지방 | 12.4g | 23% |
| 포화지방 | 2g | 13% |
| 콜레스테롤 | 28.4mg | 9% |
| 나트륨 | 1,156mg | 58% |
100g 기준
| 탄수화물 | 3.6g | 1% |
| 당류 | 3.3g | 3% |
| 식이섬유 | 2g | 8% |
| 단백질 | 6.7g | 12% |
| 지방 | 3.1g | 6% |
| 포화지방 | 0.5g | 3% |
| 콜레스테롤 | 7.1mg | 2% |
| 나트륨 | 289mg | 14% |
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스. 1일 기준치는 식품등의 표시기준(2,000kcal)을 따르며, 조리법·제품에 따라 실제 값과 차이가 있을 수 있습니다.
