음식 · 찌개 및 전골류
버섯전골은(는) 100g당 78kcal, 1인분 300g 기준 234kcal입니다. 열량의 25%가 탄수화물, 26%가 단백질, 49%가 지방에서 나옵니다.
1인분 300g 기준
칼로리 비율
하루 권장량 대비
영양성분 (300g) · 1일 기준치 대비
| 탄수화물 | 14.4g | 4% |
| 당류 | 3.6g | 4% |
| 식이섬유 | 8.7g | 35% |
| 단백질 | 15.3g | 28% |
| 지방 | 12.6g | 23% |
| 포화지방 | 3g | 20% |
| 콜레스테롤 | 36.9mg | 12% |
| 나트륨 | 438mg | 22% |
100g 기준
| 탄수화물 | 4.8g | 1% |
| 당류 | 1.2g | 1% |
| 식이섬유 | 2.9g | 12% |
| 단백질 | 5.1g | 9% |
| 지방 | 4.2g | 8% |
| 포화지방 | 1g | 7% |
| 콜레스테롤 | 12.3mg | 4% |
| 나트륨 | 146mg | 7% |
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스. 1일 기준치는 식품등의 표시기준(2,000kcal)을 따르며, 조리법·제품에 따라 실제 값과 차이가 있을 수 있습니다.
