음식 · 생채·무침류
마카로니 샐러드은(는) 100g당 138kcal, 1인분 170g 기준 235kcal입니다. 열량의 40%가 탄수화물, 7%가 단백질, 53%가 지방에서 나옵니다.
1인분 170g 기준
칼로리 비율
하루 권장량 대비
영양성분 (170g) · 1일 기준치 대비
| 탄수화물 | 23.5g | 7% |
| 당류 | 4.8g | 5% |
| 식이섬유 | 2g | 8% |
| 단백질 | 4.1g | 7% |
| 지방 | 13.6g | 25% |
| 포화지방 | 2g | 14% |
| 콜레스테롤 | 5.4mg | 2% |
| 나트륨 | 213mg | 11% |
100g 기준
| 탄수화물 | 13.8g | 4% |
| 당류 | 2.8g | 3% |
| 식이섬유 | 1.2g | 5% |
| 단백질 | 2.4g | 4% |
| 지방 | 8g | 15% |
| 포화지방 | 1.2g | 8% |
| 콜레스테롤 | 3.2mg | 1% |
| 나트륨 | 125mg | 6% |
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스. 1일 기준치는 식품등의 표시기준(2,000kcal)을 따르며, 조리법·제품에 따라 실제 값과 차이가 있을 수 있습니다.
