음식 · 조림류
메추리알 어묵조림은(는) 100g당 227kcal, 1인분 28.6g 기준 65kcal입니다. 열량의 39%가 탄수화물, 24%가 단백질, 37%가 지방에서 나옵니다.
1인분 28.6g 기준
칼로리 비율
하루 권장량 대비
영양성분 (28.6g) · 1일 기준치 대비
| 탄수화물 | 6.3g | 2% |
| 당류 | 2.9g | 3% |
| 식이섬유 | 0.2g | 1% |
| 단백질 | 3.8g | 7% |
| 지방 | 2.7g | 5% |
| 포화지방 | 0.7g | 5% |
| 콜레스테롤 | 83.3mg | 28% |
| 나트륨 | 326mg | 16% |
100g 기준
| 탄수화물 | 22.1g | 7% |
| 당류 | 10.2g | 10% |
| 식이섬유 | 0.8g | 3% |
| 단백질 | 13.3g | 24% |
| 지방 | 9.4g | 17% |
| 포화지방 | 2.4g | 16% |
| 콜레스테롤 | 291mg | 97% |
| 나트륨 | 1,141mg | 57% |
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스. 1일 기준치는 식품등의 표시기준(2,000kcal)을 따르며, 조리법·제품에 따라 실제 값과 차이가 있을 수 있습니다.
