음식 · 튀김류
생선까스은(는) 100g당 327kcal, 1인분 200g 기준 654kcal입니다. 열량의 28%가 탄수화물, 15%가 단백질, 57%가 지방에서 나옵니다.
1인분 200g 기준
칼로리 비율
하루 권장량 대비
영양성분 (200g) · 1일 기준치 대비
| 탄수화물 | 46.6g | 14% |
| 당류 | 2g | 2% |
| 식이섬유 | 3.8g | 15% |
| 단백질 | 24.4g | 44% |
| 지방 | 41.2g | 76% |
| 포화지방 | 8g | 53% |
| 콜레스테롤 | 72.8mg | 24% |
| 나트륨 | 788mg | 39% |
100g 기준
| 탄수화물 | 23.3g | 7% |
| 당류 | 1g | 1% |
| 식이섬유 | 1.9g | 8% |
| 단백질 | 12.2g | 22% |
| 지방 | 20.6g | 38% |
| 포화지방 | 4g | 27% |
| 콜레스테롤 | 36.4mg | 12% |
| 나트륨 | 394mg | 20% |
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스. 1일 기준치는 식품등의 표시기준(2,000kcal)을 따르며, 조리법·제품에 따라 실제 값과 차이가 있을 수 있습니다.
