음식 · 생채·무침류
파무침은(는) 100g당 71kcal, 1인분 150g 기준 107kcal입니다. 열량의 51%가 탄수화물, 13%가 단백질, 36%가 지방에서 나옵니다.
1인분 150g 기준
칼로리 비율
하루 권장량 대비
영양성분 (150g) · 1일 기준치 대비
| 탄수화물 | 13.7g | 4% |
| 당류 | 12g | 12% |
| 식이섬유 | 5.3g | 21% |
| 단백질 | 3.5g | 6% |
| 지방 | 4.2g | 8% |
| 포화지방 | 0.5g | 3% |
| 콜레스테롤 | 9.5mg | 3% |
| 나트륨 | 636mg | 32% |
100g 기준
| 탄수화물 | 9.1g | 3% |
| 당류 | 8g | 8% |
| 식이섬유 | 3.5g | 14% |
| 단백질 | 2.3g | 4% |
| 지방 | 2.8g | 5% |
| 포화지방 | 0.3g | 2% |
| 콜레스테롤 | 6.3mg | 2% |
| 나트륨 | 424mg | 21% |
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스. 1일 기준치는 식품등의 표시기준(2,000kcal)을 따르며, 조리법·제품에 따라 실제 값과 차이가 있을 수 있습니다.
