음식 · 죽 및 스프류
전복죽은(는) 100g당 79kcal, 1인분 400g 기준 316kcal입니다. 열량의 49%가 탄수화물, 9%가 단백질, 42%가 지방에서 나옵니다.
1인분 400g 기준
칼로리 비율
하루 권장량 대비
영양성분 (400g) · 1일 기준치 대비
| 탄수화물 | 38.4g | 12% |
| 당류 | 0g | 0% |
| 식이섬유 | 6.4g | 26% |
| 단백질 | 7.2g | 13% |
| 지방 | 14.8g | 27% |
| 포화지방 | 0.8g | 5% |
| 콜레스테롤 | 34.4mg | 11% |
| 나트륨 | 632mg | 32% |
100g 기준
| 탄수화물 | 9.6g | 3% |
| 당류 | 0g | 0% |
| 식이섬유 | 1.6g | 6% |
| 단백질 | 1.8g | 3% |
| 지방 | 3.7g | 7% |
| 포화지방 | 0.2g | 1% |
| 콜레스테롤 | 8.6mg | 3% |
| 나트륨 | 158mg | 8% |
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스. 1일 기준치는 식품등의 표시기준(2,000kcal)을 따르며, 조리법·제품에 따라 실제 값과 차이가 있을 수 있습니다.
