원재료 · 난류
기러기알 (생것)은(는) 100g당 193kcal입니다. 열량의 5%가 탄수화물, 27%가 단백질, 68%가 지방에서 나옵니다.
100g 기준
칼로리 비율
하루 권장량 대비
영양성분 (100g) · 1일 기준치 대비
| 탄수화물 | 2.4g | 1% |
| 당류 | -g | |
| 식이섬유 | -g | |
| 단백질 | 12.3g | 22% |
| 지방 | 13.9g | 26% |
| 포화지방 | -g | |
| 콜레스테롤 | -mg | |
| 나트륨 | 143mg | 7% |
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스. 1일 기준치는 식품등의 표시기준(2,000kcal)을 따르며, 조리법·제품에 따라 실제 값과 차이가 있을 수 있습니다.
