음식 · 전·적 및 부침류
달걀부침(달걀후라이)은(는) 100g당 208kcal, 1인분 60g 기준 125kcal입니다. 열량의 10%가 탄수화물, 30%가 단백질, 60%가 지방에서 나옵니다.
1인분 60g 기준
칼로리 비율
하루 권장량 대비
영양성분 (60g) · 1일 기준치 대비
| 탄수화물 | 3.1g | 1% |
| 당류 | 0g | 0% |
| 식이섬유 | 5g | 20% |
| 단백질 | 9.4g | 17% |
| 지방 | 8.3g | 15% |
| 포화지방 | 2.2g | 15% |
| 콜레스테롤 | 197mg | 66% |
| 나트륨 | 96.6mg | 5% |
100g 기준
| 탄수화물 | 5.2g | 2% |
| 당류 | 0g | 0% |
| 식이섬유 | 8.4g | 34% |
| 단백질 | 15.7g | 29% |
| 지방 | 13.8g | 26% |
| 포화지방 | 3.7g | 25% |
| 콜레스테롤 | 328mg | 109% |
| 나트륨 | 161mg | 8% |
출처: 식품의약품안전처 식품영양성분 데이터베이스. 1일 기준치는 식품등의 표시기준(2,000kcal)을 따르며, 조리법·제품에 따라 실제 값과 차이가 있을 수 있습니다.
